О нас.

Клуб практической психологии "Степени" основан 4 года назад на базе Московского Клуба Практической Психологии-"Синтон".

В начале у нас проводились лишь основные тренинги Синтона(стандартные),но потом клуб Ступени вырос в нечто большее.

Сегодня в клубе проводятся базовые тренинги Синтона(основная цель которых личностный рост) ,и наши собственные тренинги:

1)Тренинги работы с телом Телеска и ART-тренинг(голос,роли в нашей жизни,создание роли,интегрирование рогли в личность);
2)Дистанция(школа создания успешных людей);
3)Тренинги основанные на техниках НЛП:Мастерство Коммуникации;
4)Планируются тренинги:Стервология,Психологический театр.

А вот небольшая статья посвещенная тренингам...

Хочешь быть победителем – будь им!

Авторы: Алексей Неволин, Елена Крюкова, Наталья Кайтмазова
Журнал: Обучение за рубежом № 4/2000 Выбор статей

Допустим, вы хотите поступить в западный вуз, но у вас плохо с английским. Вы понимаете, что надо его выучить, но по разным причинам все время откладывается начало занятий. В быту это называется "слабоволие", а по-научному - недостаточный уровень мотивации.

Одним из самых сильных и загадочных средств ее повышения считаются "тренинги личностного роста". Никто толком не знает, что на них происходит. Одни говорят, что на них людей там зомбируют, другие – что все это лишь метод выколачивания денег. Мы решили разобраться, что к чему. Как-то один молодой человек, страстный любитель бриджа, отправился на тренинг личностного роста.

Там ему объяснили, что успех определяется не количеством полученной технической информации, а целеустремленностью, способностью рисковать и готовностью по полному счету платить за свою мечту собственным трудом. Он бросил университет и решил основать свое дело. Его звали Билл Гейтс, и сегодня это самый богатый менеджер в мире.

Он не одинок. Добрый десяток звезд Голливуда и известных американских политиков считает свою карьеру состоявшейся благодаря тренингам личностного роста. В этом признавались Элизабет Тейлор, Стивен Спилберг, Рональд Рейган, Джордж Буш и многие другие.

"Я самая обаятельная и привлекательная…"

Тренинги (для краткости будем называть их так) придумали в Америке. Их методика основана на трудах Дейла Карнеги, Джозефа Мэрфи и Нормана Винсента Пила о "позитивном мышлении", где оптимизм провозглашается лучшей жизненной позицией. Идея очень проста: человек на самом деле может все, только он иногда не знает, как себя "включить"..

Научиться верить в себя – значит обеспечит себе жизненный успех. Некоторые американские психологи утверждают, что человеку полезно не просто высоко ценит, но даже переоценивать себя. Люди, которые считают себя состоявшимися и процветающими (даже если это не совсем так), всегда более оптимистично смотрят на мир.

Медикам известен такой феномен: если пациент верит, что лекарство поможет, оно помогает. Этому житейскому явлению американцы дали название Selffulling Prophecy, что означает примерно следующее: ожидания сбываются благодаря твердой вере в них. Еще есть техника самовнушения (Autosuggestion), владению которой обучают на тренингах.

Например, просят составить хвалебную речь о самом себе и выучить ее наизусть. После этого вы должны ежедневно произносить ее, глядя на себя в зеркало. В Россию тренинги личностного роста привезла американская компания. Это удовольствие стоило денег, но приносило эффект – вялые становились энергичными, нерешительные – пробивными. Замкнутые люди знакомились и даже вступали в брак, записные неудачники открывали собственные компании.

Такой сногсшибательный результат производил впечатление на их знакомых, и в процесс втягивались все новые и новые люди. Правда, широкой публике о тренингах до сих пор известно очень мало. Дело в том, что большинство проводящих их компаний предпочитают не давать рекламу. Новые клиенты приходят к ним "самотеком" - по совету родственников, друзей, коллег.

Что такое, кто такой? Тренинг личностного роста – это короткий семинар или несколько семинаров (ступеней), проводимых по вечерам и в выходные дни.
тия проходят в группах, насчитывающих до ста человек. В ходе обучения студенты выполняют различные упражнения, чем и достигается эффект.

Тренинги такого рода имеют теоретическую базу – набор философских, социальных и психологических установок, помогающих человеку эффективнее использовать свои ресурсы. На тренинге вам придется делать вещи трудные, непривычные и быть готовым к тому, что не все получится. От вас потребуется искренность и открытость, сто процентов откровенности. Вы обречены на поражения, срывы. Но все это работает на вас, потому что заставляет переосмыслить ваш стереотип поведения или отношения к чему-либо. "Что ты этим создаешь?", "сойди с этой позиции", "это не работает" - выпускники тренинга так и сыплют подобными фразами, которые своей необычностью так и режут ухо простому смертному.

А еще тренинг – это риск. Риск потратить впустую деньги (а курс, как правило, стоит около $200) и время. Есть так называемые "тренинголики", которые с восторгом ходят по всем тренинговым центрам, но при этом ничего в реальной жизни не добиваются. Таким людям просто нравится роль ребенка, которого все время подбадривают родители.

Некоторые слишком надеются на тренинг. Говорят, один американец, не умевший плавать, после очередного психологического семинара смело прыгнул в реку. Следующее семинарское занятие проходило уже без него…